Katrin Zytomierska bok....

Igår kom äntligen boken jag beställt.
Perfekt eftersom jag kände mig riktigt hängig i förkylningen och mest drogs till soffan mer eller mindre hela dagen.

Boken är riktigt bra.
En perfekt bok som jag önskade jag hade haft när jag satt där och googlade mig till allt jag ville veta i februari förra året.
Här är boken med allt man behöver veta om man vill testa Lchf.

Bra recept...

Allt vad du får äta och även handlingslistor finns om vad du bör köpa hem inför Lchf dieten.

Veckolistor som du kan följa.

Efterätter...

Det finns även träningschema vecka till vecka om man vill.

Boken är verkligen bra.
Så ni som funderat på Lchf, här är en bok du bara måste ha!

Jag äter inte Lchf för att gå ner i vikt längre.
NU äter jag det för jag mår så himla bra av det.
(Och att jag inte vill gå upp igen naturligtvis)
Maten är gudomligt god också.
Det bästa är att sockerberoendet är borta. Att man slipper sitta där på kvällarna och fantisera om glassen i frysen och kakorna i skafferiet. Det är underbart. Jag som alltid varit svag för sötsaker tänker inte ens tanken, för jag har inget sug efter det alls längre.
Helt sjukt faktiskt för att vara en fd sockerberoende tjej.


Förresten kollade ni på Biggest looser Robban?
Visst är han för härlig?
Satt här med en hög servetter och tårarna sprutade.
 Och att se min kompis Cathrine på bild... ja då sprutade det lite till.
Ja jäklar....
De pratar om att de har det drygt i Biggest looser.... men hur jäkla jobbigt är det inte att sitta här hemma och skratta och gråta som en toka.
Då kan man snacka jobbigt.... ;-)
hehehe


Nu ska jag försöka rycka upp mig och åka in och luncha
 med min goa vän Rita.
 (Ja shoppa lite oxå;-)
 Egentligen är jag inte alls pigg, men jag inbillar mig att jag inte blir piggare av att ligga här i soffan och känna efter heller.
Men jäkligt irriterande är det att vara förkyld.
När jag äntligen får min efterlängtade frivecka och
hinner träna utan att stressa till jobbet efteråt så kan jag inte.
 (Jättesuck)


Ha en underbar helg finisar!


Kram Jenny




"Det är skit att vara ihop med någon om man inte vet vart han bor någonstans"

Mona 9 år